＝要約＝
心の不調は体の問題、特に低血圧が原因の場合がある。低血圧は血流不足により鬱や不安感を引き起こすことがあるため、心と体を両面から捉える視点が重要。＝ポイント＝
1. 心の不調と低血圧の関係
血流不足が心の症状（不安感や気分の落ち込み）を引き起こす。2. 心と体を切り離さない医療の重要性
心の問題と体の問題を一体的に捉える全人的医療が必要。3. 自己チェックのすすめ
症状に気づいたら、体調を見直し専門家の助けを借りることが大切。
日々感じる「なんとなく元気が出ない」「心が重い」「理由もなく不安になる」──これらの症状を「心の問題」だけに結びつけてはいませんか？実は、こういった心の不調が、体の不調、特に「低血圧」によるものかもしれないという視点が注目されています。
たとえば千代田国際クリニックの創設者であり、全人的医療を提唱した永田勝太郎医師は、心と体を分けて考えるのではなく、その両面から原因を探るアプローチを重視してきました。
特に、低血圧が原因で心に影響を及ぼすケースについては、数多くの患者の診察を通じて明らかにされています。
低血圧は単なる「血圧が低い状態」ではなく、全身の血流の滞りが脳や心にまで影響を与え、不安感や気分の落ち込みなど、鬱のような症状を引き起こすことがあるのです。
心と体は切り離せない
私たちの多くは、心の問題は心、体の問題は体、と分けて考えがちです。しかし、心の不調の背景に体の問題が潜んでいることは意外に多いものです。例えば、低血圧により十分な酸素や栄養が脳に届かないと、身体的な疲労だけでなく、気分の落ち込みや集中力の低下、不安感といった心の症状が現れる場合があります。
21世紀の医療において、こうした「心と体のつながり」を見つめ直す視点はますます重要になってくるでしょう。このアプローチを実践している医療機関や医師はまだ少数派かもしれませんが、これからの時代には欠かせない視点です。
自分の体を見つめ直す視点を持とう
「心が辛い」「涙が止まらない」「何もやる気が出ない」──こういったとき、すぐに「自分は鬱ではないか？」と心の問題に結びつけるのではなく、「体に何か原因があるかもしれない」と考えることも大切です。特に、低血圧や低血糖といった身体的な問題は、心に大きな影響を及ぼす可能性があります。
例えば、千代田国際クリニックでは、低血圧について詳細に解説するとともに、その症状のチェックリストを公開しています（※公式サイト：https://www.ciclinic.net/）。こうした情報に触れ、自分の体の状態を知ることは、心の健康を取り戻すための第一歩になるかもしれません。
心と体の健康を支えるために
心と体は密接に関係しています。「心の問題」と思われる症状が、実は体の不調に起因していることも少なくありません。特に、生活習慣やストレスが原因で低血圧や低血糖が起こり、それが心に影響を及ぼすケースは見逃されがちです。
もし、あなたや身近な人が「なんとなく元気が出ない」と感じているなら、一度体調を見直してみてはいかがでしょうか？心と体の両面から寄り添う医療機関や専門家を頼ることも大切です。そして何より、自分自身の体と心に耳を傾け、両方を大切にする視点を持つことが、健康な日々への近道となるでしょう。
千代田国際クリニックでは、心と体の両面からアプローチする全人的医療を実践し、多くの患者の苦痛を軽減してきました。公式サイト（https://www.ciclinic.net/）では、低血圧に関する詳しい情報やチェックリストが公開されています。ぜひ参考にしてみてください。心と体の健康を守るために、今こそ一歩を踏み出しましょう！
（注：千代田国際クリニックは2025年1月末で閉院となります）
